Le Moto Watch 70 suit automatiquement votre sommeil et fournit des informations sur vos cycles de sommeil.

Comment fonctionne le suivi du sommeil

• Suivi automatique : Portez simplement la montre au lit, aucun démarrage manuel nécessaire.

• Durée du sommeil : Le suivi se fait selon l’heure définie dans l’application Moto Watch Lite (par défaut : 00h00 à 08h00).

Consulter vos données de sommeil

• Après le réveil, la montre traite les données.

• Les informations sur les phases de sommeil peuvent prendre jusqu’à une heure pour s’afficher dans le widget sommeil.

Bien porter votre montre

• Position : Au moins un doigt en dessous de l’os du poignet.

• Ajustement : Bien ajustée, mais pas trop serrée ; le dos de la montre en contact avec la peau.

• Éviter la lumière : Protégez les capteurs de la lumière pour un suivi précis.

Conseils supplémentaires

• Confort : Faites attention si vous avez la peau sensible ou des allergies.

• Entretien du bracelet : Évitez de trop plier ou étirer le bracelet.

• Éviter les surfaces dures : Ne posez pas la montre sur une surface dure, cela peut affecter la précision.

À garder à l’esprit

• Voyage : Les mouvements dans les véhicules peuvent fausser les mesures.

• Mouvements : Tourner ou toucher la montre peut être interprété comme un réveil.

Dépannage du suivi du sommeil

• Vérifiez que la montre et l’application sont à jour.

• Les tatouages, problèmes de peau et la température peuvent affecter la précision des capteurs.

En suivant ces conseils, le Moto Watch 70 fournira des données précises pour optimiser votre sommeil.